role du glycogene dans l exercice physique


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de nombreux sportifs d'endurance pratiquent, durant la see qui précède la compétition, une "surcharge de glycogène". cela signifie qu'ils réduisent l'intensité de leur entraînements , tout en suivant un régime alimentaire enrichi en glucides. expliquer le rôle du glycogène dans l'exercice physique.

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l'épuisement du glycogène musculaire survient après environ min d'exercice à de la vo max (consommation maximale d'oxygène) et après environ h à . il existe une relation entre l'épuisement du glycogène et la diminution de la capacité à produire un exercice physique de niveau élevé. l'épuisement du 

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stocker dans l'organisme permet lors d'un exercice physique de tenir assez de glucose jouant ainsi un rôle important dans l'endurance et le physique d'unathlète. après déduction du document ce qui conditionne l'apport et la consommation du glycogène musculaire dépend du régime adapté.

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auteurs, messages. anonyme, posté à h le oct . membre inscrit le messages : . localisation : salut! expliquer le rôle du glycogène dans l'exercice physique 

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avant un exercice physique puis à intervalles réguliers au cours de celuici jusqu'à son arrêt. l'arrêt de l'exercice correspond à l'épuisement des sportifs. a. décrivez l'évolution de la teneur en glycogène des cellules du muscle au cours de l'effort. b. quel est le rôle du glycogène dans le fonctionnement de la cellule 

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le glycogène est un glucide complexe polymère du glucose. il consiste en une chaîne de glucose lié en α () et est branché en α () tous les huit ou douze résidus. il est utilisé par les animaux (et les champignons) pour stocker de l'énergie chimique et permet de libérer rapidement du glucose (principalement dans le 

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cette énergie provient d'abord du glycogène présent dans les muscles, puis du sucre qui est fourni aux muscles à partir du glycogène en réserve dans le foie. pour cela, lorsque la glycémie diminue, le pancréas diminue sa fabrication d'insuline, et la production de glucagon et d'insuline augmente car ce sont ces  

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➅ l'alimentation des sportifs d'endurance avant une compÉtition. extraire et organiser des informations. réponses attendues : . le glycogène est une réserve de nutriments de nature glucidique. au cours d'un exercice physique, il assure au muscle un bon approvisionnement en glucose qui permettra, 

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déc. cette alimentation spécifique peut s'accompagner d'une petite prise de poids car la formation d' g de glycogène nécessite l'utilisation de g d'eau. bibliographie. bigard x, guezennec cy. nutrition du sportif. ed. masson, . willmore j.h, costill d.l. physiologie du sport et de l'exercice physique.

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"lipoprotéinelipase and glycogen after prolonged physical acticity édition j apple physiol. > poortmans et boisseau ( ) biochimie des activités physiques. > bigard x, guezennec cy. () nutrition du sportif. ediiton masson. > willmore j.h, costill d.l. () physiologie du sport et de l'exercice physique.