un expose sur le lancer de poids


le lancer du poids est une discipline de l'athlétisme, qui consiste à lancer une boule de métal aussi loin que possible. la discipline est présente aux jeux olympiques d'été et aux championnats du monde d'athlétisme depuis ses débuts. les records du monde actuels sont détenus pour les hommes par randy barnes avec 

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le prof nous a demandé de préparer un exposé pour le sur "le lancer du poids" , en suivants le shèma suivant; introduction: la définition dorénavant, seule la science et la technologie peuvent leur permettre de perfectionner leurs mouvements pour ainsi espérer battre des records. cela fait tenat une vingtaine d'année que les records dans ses deux disciplines stagnent. au lancer de poids, le record est détenu par randy barnes avec un lancer de , 

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histoire du lancer de poids : cette discipline d'athlétisme apparait aux jeux olympiques en . (pour les hommes, pour les femmes), mais, tout comme le lancer de javelot, elle est elle aussi bien plus ancienne ! avant de n'être qu'un simple jeu, le lancer de pierre ou de masse était une activité de défense,  mai la musculation en lancer de poids. introduction en plus d'un important travail technique, de centaines de lancers de poids de masses variées et de ballons lestés chaque see, pour être efficace, le lanceur de poids doit également consacrer de nombreuses heures au développement de sa puissance 

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il existe différentes techniques d'élan pour le lancer du poids. l'idée est de les tester et de trouver celle qui permet à l'élève, selon sa typologie, de lancer le plus loin. pour exercer ces diverses techniques, il est judicieux d'utiliser des poids plus légers ou même des ballons de basketball. lancer. a chacun sa technique de  sur cette page : logique des lancers, pédagogie, organisation du cycle, évaluation et à la fin : comment résoudre ses problèmes en javelot et en poids fiches apprentissage. . logique, problemes fondamentaux: enjeu des lancers: dans tout lancer athlétique, le sujet organise ses actions pour tenter de lancer 

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créer et transmettre le maximum de vitesse au poids. pour augmenter cette vitesse , on peut chercher à allonger le chemin de lancement (en essayant de partir plus basderrière et de finir plus hautdevant). . et accélérer le mouvement (finir très vite). les « solutions » techniques. athlète. elève. education physique et sportive: le lancer de poids au collège et lycée.

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l'aire de lancer est étroite, un peu plus de m de diamètre. « le lanceur prend le poids en sur les phalanges des doigts et surtout pas dans la paume », explique gérard torzo, entraîneur au club d'athlétisme d'antony. le règlement impose que le poids reste toujours au contact du cou du lanceur, 

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